橙子是一种养分丰富的生果，富含维生素C、维生素A、钾和纤维素等多种对东说念主体有意的养分身分。适量食用橙子不错促进消化、增强免疫力、留心心血管疾病等。有关词，凡事有过之而无不足，过量食用橙子也会给躯壳带来一些不利的影响。
**1. 胃肠说念不适**
橙子中含有无数的果酸，过量摄入会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀致使泻肚等症状。关于自己有胃炎或胃溃疡的东说念主来说，这种不适感可能会愈加彰着。
**2. 口腔问题**
信阳新信职业技术学校橙子中的酸性物资可能毁伤牙齿的搪瓷质，弥远无数食用未经稀释的橙汁， 宁波中赛进出口有限公司尤其是儿童， 宁夏蓝海大宗商品交易中心容易形成牙齿腐蚀，阳原县智泓设计有限公司增多患蛀牙的风险。
**3. 影响其他矿物资接收**
橙子中含有的草酸会影响东说念主体对钙、铁等矿物资的接收。因此，若是在餐后立即吃无数橙子，山西华鹤实业有限公司可能会裁减这些进攻养分素的接收戒指。
**4. 光明锐性增多**
橙子中的一些化学身分在体内代谢后，可能会使皮肤对阳光愈加明锐，从而增多晒伤的风险。这被称为“光毒性响应”，天然漠视，但关于某些东说念主来说依然需要戒备的。
**结语**
要而论之山西华鹤实业有限公司，尽管橙子是健康食物，但过量食用相似会对躯壳产生不良影响。提议每天食用2-3个橙子即可知足每每所需，同期戒备不要空心食用，以免引起胃部不适。保抓平衡饮食，种种化接纳种种食物，能力确保躯壳健康。